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五倍學院
撰文者/五倍學院課程顧問團隊

2023-07-25 Views: 621

職場健康檢測:現在這份工作適合你嗎?

「職涯」是我們動態選擇的結果,並不是到了某間公司上班,做到什麼職位就結束,而是一個彈性的方向,你可以持續讓自己在職位上成長,又或是在公司挑戰新的領域,增加你職涯的廣度。但,當無法完成以上的彈性變化,在工作一段時間後遇到瓶頸,或是遇到了其他新的機會,你可能會開始萌生是否離開現有職場的想法,當你有了「選擇」的自由時,就需要剖析自己的「職場健康度」,檢視當前的工作是不適合自己?要不要繼續留任?可以從以下五個問題來檢視自己是否適合這份工作呢?

 

問題一:想到上班或是工作是否會抗拒?

你試著回想一下每日起床時的心情起伏,如果你每天早上起床時,腦中浮現的是「不想上班」的念頭,總是想找理由請假避開工作,那就是一種警訊。當你缺乏上班的動力,出現抗拒上班的想法,走進辦公室時可能就會感到焦慮,內心盤算著何時下班,這樣的跡象代表你不是喜歡這份工作;相反地,若你在工作時,覺得時間過得很快,代表你確實投入到工作中,願意付出努力,也才有可能得到收穫。

出現抗拒的根本原因,其實需要去思考的是不是這間公司的制度出了問題,還是你個人對工作的適應有困難,這樣的情況會不會因為工作環境的改變而好轉?如果根本問題出在自己身上,而不是工作環境,那麼當你轉換跑道後問題依然存在,也許是需要加入更多其他資源或提升自己工作效率來改善。

 

問題二:工作是否有帶給你成就感?

當一份工作做久了,對工作流程也熟悉後,相對會覺得工作內容越來越沒有挑戰性。而「成就感」是可以讓我們持續投入一份工作的催化劑,回想一下你在工作的哪一個時刻,是感到最有成就感的?並非限制於得到長官或是主管誇獎、公司頒發年度獎項或獎金,若你發現在解決完客戶的困擾後讓你很有成就感,也可以納入其中。

思考一下,這份工作內容是否有持續帶給你達成階段性目標後,很有成就感的時刻。未來在工作上是否還有機會可以讓你持續透過完成挑戰,來獲得成就感呢? 當你發現工作內容讓你感到無趣,無法激起內在成就,久而久之就會喪失對自我的肯定與自信,並對工作逐漸麻木。這也暗示你:可以嘗試去外面找尋更大的潛在舞台,發揮你更大的能力。

 

問題三:是否願意與別人分享你的工作點滴?

你是否下了班就完全不想再碰或者與他人談論有關工作的事呢?如果你很喜歡這份工作,你會想要和別人分享你的成就,或者與他人討論如何在工作上可以更進步,甚至會願意花心力與時間進行額外的進修;若你不喜歡這份工作,你對你工作上的談論大概都會是抱怨,也不會有想要提升自己能力的想法。

 

問題四:能否平衡生活與工作?

造成自己抗拒不想上班的原因,其中一部分原因是來自工作與生活失去平衡。尤其是當工作量增加時,每天被迫進入無限加班的輪迴中,回到家也許都已經十、十一點了,可以審慎思考這樣的工作加班情況是常態,還是非常態?

如果是常態性加班,而導致生活與工作失衡,在工作以外沒有自己的時間,週末也可能要隨時呈現 on call 的狀態,那麼,就是一種警訊了。當然也有一些工作需要適應較大的變動性、或是經常加班,像是:流行性產業、媒體廣告業等,適合想趁年輕打好基礎的工作者;相反地,若是因為產業結構導致工作經常日夜顛倒、身體出現問題,或者受不了加班到沒生活的工作性質,那麼就算是換了另一間相同產業的公司也無法改變加班情形,也許要考慮跨產業轉職,才有可能改善生活與工作失衡的情況,所以必須要思考未來的職涯規劃。

 

問題五:專業是否有持續成長?

即使你可能會抗拒上班、在工作上感到挫敗、或是與同事相處的關係並沒有很好,也不完全代表這份工作是不好的。舉例來說,當你進入一間公司,雖然各方面壓力都很大,但是在工作上卻是夠讓你的能力快速成長,突破舒適圈,也不失一個磨練的好機會。

如何判斷這份工作是不是「吃苦當吃補」,就需要釐清自己在這份工作中所學習到的技能,是否可以為下一份工作加分以及加薪。如果能透過工作學習到其他同領域公司難以習得的專業,那麼這個成長性就值得你繼續待著。

 

向內檢視,向外追尋

當你對現在的工作感到迷惘時,不妨透過這五個問題來檢視,說不定能讓你對現在這份工作有更深的體悟,不管未來的職涯規劃為何,有目標有規律的學習,對你的職場絕對是加分的。

透過問題來檢視及了解自己,更能清楚知道自己的能力優勢與弱勢,以此評估自己理想中的工作面貌、工作內容、公司文化和工作環境條件等,當你擁有清楚的目標,在全面了解自我的前提下往目標前進,那麼在每一次的求職轉變,才能夠越來越順利。


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