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想到明天要上班，就渾身焦慮、提不起勁嗎？
其實一直很想轉職，但對什麼都沒興趣，覺得沒方向嗎？
如果最近常常思考以上的問題，或許你正處於職涯迷惘的階段。
本集邀請擁有十年職涯諮詢經驗，一對一職涯諮詢超過 2000 小時的職涯諮詢師，同時也是新創職涯諮詢服務團隊「職游」的創辦人陳韋丞，跟我們聊聊如何面對職涯迷惘，以及職涯諮詢師這個有趣的職業。
✦ 本集精彩 ✦
➤ 職涯迷惘的定義？
➤ 為何會產生職涯迷惘？
➤「職涯迷惘」、「職涯倦怠」怎麼區分？
➤ 職涯諮詢崛起的推手——教育體系缺少自我探索過程
➤ 何時需要職涯諮詢服務？
「暫時沒辦法按照原來的軌跡穩定下去，或者是內、外在有了變動，這時候就會打破平衡。暫時失去平衡的狀態就是一種迷惘，從另一個角度來看，也是一個反思和展望關鍵的轉折點。」
談及職涯迷惘的定義，韋丞給出個人的解釋，他認為個人內在或外在失去平衡的狀態，就是一種迷惘。但同時也是一個很適合釐清自己、展望未來的轉折點。
「如果方向矛盾和衝突的話，這經常是我們內在猶豫和拉扯的點。」
執業多年時間，韋丞認為職涯迷惘經常來自於內在的矛盾和衝突，而諮詢師的角色就是透過談話、運用各種工具，幫助諮詢者釐清、做出最後的決定。前來諮詢的諮詢者有各種不同的身份，韋丞也觀察到滿多工作7-10年的工作者會有諮詢需求，因第一條職涯主軸走得差不多了，對於接下來可以做什麼、如何產生新的突破會感到迷惘，因此前來諮詢。
➤延伸閱讀：給職涯迷惘的你：把自己想成一間企業，定錨願景和價值｜專訪 IG 自媒體 亨利溫
「最近睡得好嗎？」、「健康狀況怎麼樣？」是韋丞有時會問諮詢者的問題，多年來從事職涯諮詢服務的他，了解身心狀況彼此都會連動。除了詢問工作本身的狀況，也會用關心的方式，詢問諮詢者最近工作之外的狀況，從中抽絲剝繭，找出可能的潛在問題。
而所謂職涯迷惘是指找不到方向。職涯諮詢師能透過諮詢者的興趣、能力、價值觀，分析諮詢者是否適合現在的工作。若適合的話，產生倦怠的原因就不是因為工不適合，而是其他可能因素，如工作量太多、身兼許多角色、或家庭、感情問題影響所導致。
若遇到職涯倦怠問題，需要恢復和休息，如減輕工作量，或換單位等，就能解決目前的困境。
談及近期為何職涯諮詢服務能夠慢慢崛起，韋丞觀察到背後可能的原因：
教育體系、社會風氣很少鼓勵自我探索：
因應科系與未來出路，和文、理組發展的現實，很多人面對自己想做的事情，面臨到許多障礙和卻步，甚至尚未嘗試前，就先否定自己想做的事情。
新興世代崛起，開拓更多生活的可能：
若以世代論來談，上個世代的人在較困頓的環境裡成長，大多追求的是穩定的經濟收入，對於職涯成功的期待比較單純。反觀現代社會的工作者，從小在較為富足的環境中成長，現實生活沒有太匱乏，加上網路普及，可以在網路上看到越來越多不同生活的可能性，也越來越在乎自我追求，對於職涯的想性更多元和開放。
提及何時需要職涯諮詢服務，韋丞認為最緊急的狀況是：當身心出現壓力反應或狀況時，請盡快照顧自己。
若情況沒那麼危急，還在想騎驢找馬的路上，也跟很多不同的人聊過，但沒有一個比較明確的方向，或遲遲無法做決定，可以試試看職涯諮詢師的服務，除了能釐清個人興趣、能力、價值觀外，也能夠有相對客製化的職涯建議和陪伴。
➤延伸閱讀：職涯諮詢真的有用嗎？職涯諮詢師可以協助你解決哪些求職煩惱？
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