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感受到職涯卡關，不知道自己真的想要什麼？
工作換來換去，卻怎樣都不滿意嗎？
別擔心，你不是孤單一個人！眾多求職意向調查都顯示，越鄰近千禧世代的工作者，越不願意受限於既定的職涯途徑，轉而追求獨特、且能滿足自我實踐需求的職涯發展。
然而，當我們的職涯選擇越來越多元，作出選擇就會變得越來越困難，就像要你在一間有千上萬本書的圖書館，挑出一本書來閱讀一樣，非常很容易選擇障礙，無法做出同時契合自身條件、興趣、價值觀的職涯選擇。此時你可以考慮尋求職涯諮詢的協助，讓職涯諮詢師來幫助你。
今天就一起來認識什麼是職涯諮詢，以及職涯諮詢師／職涯規劃師等角色，會透過哪些方法幫你找到自我吧！
職涯諮詢，顧名思義就是透過一系列助人專業服務的過程，幫助你了解自己以及工作市場，以做出更好的就業、升學、甚至是人生決策。
還是很模糊嗎？在一套服務流程中，職涯諮詢師通常會做這些事情：
每個職涯諮詢師都會學習一個或多個理論架構幫助來訪者，常見的如 John Holland 的職業興趣理論、Career Anchor 職涯錨定理論等、以及測驗、卡牌、晤談技巧等不同引導方法，釐清與分析不同面向或尺度的職涯問題，歸納出可行的解決方案。
而職涯諮詢師並不會：
此外，為了避免爭議，大部分職涯諮詢師也不會幫你主動媒合工作機會，而是介紹相關求職資源或職缺機會，讓決定權落在你的手中。
雖然職涯諮詢近幾年才在台灣形成風潮，但在西方社會，職涯諮詢是門發展已久的專業。早在 1906 年，美國波士頓商業學校就把「就業機會」納入教學內容，並成為職涯諮詢理論的發源地。
1940 年代，在工業化社會的背景下，大眾被鼓勵走上單一且專精的職涯途徑，透過不斷的深入鑽研專業領域，以取得更高的報酬與社經地位。職涯諮詢師也因此走入大眾視野，透過各種人格測驗工具，幫助求職者們找出能長期發展的職涯道路。
而到了 1990 年代，隨著資訊技術的高度發展，人們能接受到的資訊增加的同時，職涯選擇也一夕之間暴增，此時的職涯諮詢理論也從線性的職涯規劃，逐漸過渡為追求動態平衡的職涯發展，將職涯發展視為生涯發展的其中一個環節。
大家其實在求學過程中，也或多或少透過輔導課、生涯規劃課，接觸過職涯諮詢的相關理論與測驗，只是受限於當時對職場環境的認知不夠全面，以及現行教育體制的不重視，導致許多人出社會後，才因為工作不符合內心真實的嚮往，而回頭尋求職涯諮詢師的協助。
職涯聽起來是個很模糊的觀念，你可能不太清楚哪些問題能被歸類於職涯問題，下面 Y 小編整理了 10 種可以向職涯諮詢師尋求協助問題或困境：
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看完上述段落，你應該了解職涯諮詢師的定位與工作內容。但動輒 2000~3000 元的諮詢費用，可能會讓你心想：
「每個人在職場上或多或少都會迷惘，我真的需要花這個錢嗎？或許朋友或者社群就足以協助我走過職場低潮期了？」
這邊 Y 小編告訴你尋找職涯諮詢的 4 大獨特優點：
網路上能查找到的職涯相關資源常常過於破碎，缺乏系統與架構，導致你可能花了大把時間做了測驗、自我評估表，卻無法得出能實際改善生活的解決方案。職涯諮詢師會透過各種工具，協助你建立釐清自身的興趣、強項、價值觀，並打造專屬的行動計畫，真正鼓勵你實踐改變，這是單純透過線上測驗或詢問職場前輩難以做到的。
受過專業訓練的職涯諮詢師，會全力使用不帶個人色彩的言語，引導出你心中的渴望。你可以放下原有的包袱，不必擔心自己任何的思維或渴望受到批判。此外，職涯諮詢理論也強調不幫助來訪者下任何決策，所有行動計畫都是與諮詢師理性討論後一同制定，不必擔心你的決策受到他人主觀價值的影響。
不同產業與職位的待遇水準、合適性格、發展前景與動向，是專業職涯諮詢師的必備素養。即便可能不比各產業業內人士精熟，但職涯諮詢師的視野與情報真實度會遠超一般人，可以協助你挖掘到可能沒有考慮或聽聞過的潛力領域，或者分享最新的產業情報，讓你的所長有對的舞台能夠發揮。
在面對職涯轉換這樣重大的決定，如果缺乏支持，很多人可能會在受挫時選擇縮回舒適圈。透過職涯諮詢服務，職涯諮詢師會一路陪伴，給與在周全討論下做出的選擇強力的支持，並定期記錄你的行動，看看你是否還在軌道上，需不需要額外的協助。
在搜尋職涯諮詢的相關資源時，你可能會發現很多相似的名詞出現在搜尋結果，舉凡「職涯教練」、「職涯顧問」、「生涯規劃師」、「生涯設計師」、「求職顧問」等，此外也有我們在求學階段就會遇到的「心理諮商師」、「心理輔導員」等，都或多或少可以幫你緩解眼前的困境，但也很容易讓人一頭霧水，難以抉擇自己適合的服務。
根據知名職涯規劃師陳韋丞：我該怎麼找到適合自己的職涯諮詢師？一文，我們可以大致將此類助人工作者分為「職涯顧問」、「職涯諮詢師」、以及「心理諮商師」
通常是特定領域的成功人士與講師，擁有深厚產業知識，對於如何進入特定產業／領域寥若職掌。
適合對象：大致對於想發展產業、職務有一定想法，想進一步了解，或者獲得相應學習資源、求職方法的你。
諮商輔導背景的專業人士，擅長處理較為複雜的心理議題，主要透過傾聽與談話引導，協助你覺察內心真正的癥結點。
適合對象：察覺到情緒跟心理狀態有影響到生活的跡象，甚至長期睡不著、食慾不振，都可以尋求協助，談論方向也不僅限於職涯議題。
兼具職場經驗與心理背景的工作者，從自我定位到求職技法都可以提供協助。
適合對象：認為職涯卡關，想找到更好的職涯選擇，同時了解產業面與自我的你。
這麼多職涯服務提供者，我們又該怎麼辨別他是上述三種類型的哪一種呢？三個方法教你分辨：
是否擁有職涯諮詢相關證照 目前國際主流的職涯諮詢證照有 CDA、GCDF 等認證，台灣本土也有台灣青年職涯創新協會的 CNC 職涯導航諮詢師認證。此外各類心理測評機構如 MBTI、Rite 也會提供認證計畫。
尋找相應產業背景的諮詢師 有時職涯諮詢師已經竭力吸收新知，難免有比較不熟悉的產業領域，例如新創產業以及傳統企業的組織架構、發展途徑都有很大的差異，此時查看職涯諮詢師的產業背景，選擇與目標產業相近的諮詢師，能更有效地協助到你。
使用者見證 有資歷的職涯諮詢師，通常服務頁面上會有一定數量的使用者見證，你可以從中了解諮詢師的服務風格、擅長領域。
看完以上的內容，如果想嘗試看看職涯諮詢，Y 小編這裡也有活動要推薦你！
由江湖人稱 S 姐、國際獵頭 Sandy、以及職游創辦人陳韋丞合力策劃的《職涯投資工作坊》，帶你從自我探索、職缺識別到履歷面試、薪資談判，全方位跨過轉職難題，迎向人生新階段。
這個工作坊適合下面四種狀態的各位：
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