為回應現代職場對心理健康的重視，賴清德總統在健康台灣推動委員會指示下，考試院會通過公務人員請假規則修正案，新增「身心調適假」制度，將於 2025 年 10 月 10 日世界心理健康日正式施行，這項創新政策展現政府對員工身心健康的關懷，具有重要示範意義。
身心調適假是什麼？
當公務員覺得工作壓力大、心情需要調整，或是需要時間處理個人重要事務時，就能請的有薪假期。
身心調適假薪資怎麼算？如何申請？
每位公務員每年享有薪的 3 天身心調適假，且可依實際需求按時計算使用，此外突破性的是申請程序的簡化，公務員申請身心調適假時完全無需檢附任何證明文件，包括醫師診斷書或心理諮商證明等。此舉充分尊重個人隱私，降低申請門檻。同時明文規定機關義務，各機關不得拒絕同仁的身心調適假申請，更不得因此給予任何不利處分，確保制度落實執行。
公務員休假制度改革亮點
除了新增身心調適假外，此次休假制度改革還包含多項人性化調整。新進公務員權益提升，第一年服務期間將享有最低3天休假保障，改善過去新進人員休假不足的問題。人事異動友善措施，調任或轉任人員的休假天數將按實際服務月數比例給予，避免因職務異動影響休假權益。
育嬰留停復職優化，員工育嬰留停復職後，原有假期可依規定續予計算，保障同仁在人生重要階段的權益。這些措施共同構建更完善的休假制度，展現政府對不同職涯階段同仁需求的細緻考量。
