為回應現代職場對心理健康的重視，賴清德總統在健康台灣推動委員會指示下，考試院會通過公務人員請假規則修正案，新增「身心調適假」制度，於 2025 年 10 月 10 日世界心理健康日正式施行，這項創新政策展現政府對員工身心健康的關懷，具有重要示範意義。
（本文最後更新日期：2026/03/19）
身心調適假是什麼？
當公務員覺得工作壓力大、心情需要調整，或是需要時間處理個人重要事務時，就能請的有薪假期。
身心調適假薪資怎麼算？如何申請？
每位公務員每年享有薪的 3 天身心調適假，且可依實際需求按時計算使用，身心調適假之日數，均併入事假計算，超過規定日數之事假，會按日扣除薪資。公務員申請身心調適假時無需檢附任何證明文件，包括醫師診斷書或心理諮商證明等。此舉充分尊重個人隱私，降低申請門檻。同時明文規定機關義務，各機關不得拒絕同仁的身心調適假申請，更不得因此給予任何不利處分，確保制度落實執行。
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