日本で働く外国人労働者にとって、仕事だけでなく、住まいや生活費、地域ごとの暮らしやすさも重要なポイントです。
特に、家賃や生活コストは地域によって大きく異なり、どこに住むかによって生活の質が変わります。
本記事では、「令和5年外国人雇用実態調査」のデータをもとに、外国人労働者の住居状況、生活費の実態、地域ごとの違いを詳しく分析し、より快適に生活するためのポイントを解説します。
1. 外国人労働者の居住地域の傾向
外国人労働者は、仕事のある地域に集中して居住する傾向があります。
① 外国人労働者が多く住む都道府県
| 都道府県 | 外国人労働者数 | 主な産業 |
|---|---|---|
| 東京都 | 約50万人 | IT・小売・サービス業 |
| 愛知県 | 約20万人 | 製造業・自動車産業 |
| 大阪府 | 約18万人 | 製造業・飲食・観光 |
| 神奈川県 | 約15万人 | 製造業・IT・物流 |
| 埼玉県 | 約14万人 | 物流・小売・建設 |
| 福岡県 | 約10万人 | 製造業・観光 |
東京や大阪などの都市部は、IT・サービス業の仕事が多く、賃金は高めですが家賃も高いです。
一方、愛知や埼玉などの工業地帯では、製造業の仕事が多く、家賃が比較的安いため、コストを抑えて生活しやすい傾向があります。
2. 外国人労働者の住居状況
① 住居の種類
外国人労働者の住居は、以下のように分かれています。
| 住居タイプ | 割合 | 特徴 |
|---|---|---|
| 会社の寮・社宅 | 約45% | 家賃が安く、通勤が便利だが、プライバシーが少ない |
| 一般の賃貸住宅 | 約40% | 自由度が高いが、契約や保証人の問題がある |
| シェアハウス | 約10% | 低コストで住めるが、共有スペースのルールがある |
| その他 | 約5% | 親族宅・知人宅など |
特に、「技能実習」「特定技能」の労働者は、会社の寮や社宅に住む割合が高いです。
一方、「専門的・技術的分野」や「身分に基づくもの」の労働者は、一般の賃貸住宅に住む割合が高く、より自由な住環境を選べる傾向にあります。
3. 地域ごとの家賃相場の違い
住む地域によって、家賃は大きく異なります。
| 都市 | 1R/1Kの家賃（平均） | 2DK/2LDKの家賃（平均） |
|---|---|---|
| 東京23区 | 約80,000円 | 約130,000円 |
| 大阪市 | 約60,000円 | 約100,000円 |
| 名古屋市 | 約55,000円 | 約90,000円 |
| 札幌市 | 約45,000円 | 約80,000円 |
| 福岡市 | 約50,000円 | 約85,000円 |
東京は家賃が非常に高いため、郊外に住んで通勤する外国人労働者も多いです。
地方都市（札幌・福岡など）では、家賃が安く、生活コストを抑えられるメリットがあります。
4. 外国人労働者の生活費の実態
外国人労働者が日本で生活するために必要な月間生活費の平均は以下のようになっています。
| 費用項目 | 平均金額（円/月） |
|---|---|
| 家賃 | 50,000～80,000 |
| 食費 | 30,000～50,000 |
| 光熱費（水道・電気・ガス） | 10,000～15,000 |
| 交通費 | 5,000～15,000 |
| 通信費（携帯・Wi-Fi） | 5,000～10,000 |
| その他（日用品・娯楽） | 10,000～20,000 |
| 合計 | 110,000～190,000 |
特に、家賃と食費が生活費の大部分を占めるため、これを抑えることで節約が可能です。
5. 生活費を抑えるためのポイント
① 安い家賃の地域を選ぶ
東京や大阪の中心部ではなく、郊外に住むと家賃を抑えられます。
例えば、東京23区ではなく、埼玉や千葉に住めば、家賃が20～30%安くなることもあります。
② 食費を節約する
外食を減らし、スーパーでのまとめ買いや、自炊をすることで月に10,000円以上の節約が可能です。
また、業務スーパーやディスカウントストアを活用すると、さらにコストを抑えられます。
③ シェアハウスや社宅を活用する
一人暮らしよりも、会社の寮やシェアハウスに住むと家賃を節約できることが多いです。
特に、技能実習生は会社の寮を利用することで、家賃の負担を軽減できます。
④ 格安SIMやフリーWi-Fiを活用する
通信費は意外と高くなりがちですが、格安SIM（MVNO）を使うと、月額2,000～3,000円に抑えることが可能です。
また、カフェや公共施設のフリーWi-Fiを活用すると、さらに通信費を節約できます。
6. まとめ
外国人労働者の生活環境は、住む地域や職種によって大きく異なります。
- 東京都・大阪府は仕事が多いが家賃が高い
- 愛知県・埼玉県は工場が多く、比較的生活コストが抑えられる
- 家賃や食費を工夫すれば、月に1万円以上の節約が可能
より快適な生活を送るためには、住む場所や生活費の管理が重要です。
外国人労働者が安心して働きながら生活できる環境を整えることが、日本全体の経済成長にもつながるでしょう。
